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No domingo (15), o Parque Municipal Vale do Sol recebeu uma aula especial voltada exclusivamente para o público feminino. A iniciativa reuniu mulheres em um momento de aprendizado, fortalecimento e troca de experiências, unindo defesa pessoal, saúde física e apoio emocional. Durante o encontro, a advogada Priscila conduziu uma roda de conversa abordando situações conflitantes que muitas mulheres enfrentam no dia a dia. Na conversa, também foram apresentadas orientações e caminhos de acolhimento para diferentes circunstâncias, reforçando a importância da informação e da rede de apoio. A atividade principal foi a aula de Muay Thai, conhecida como a “luta das oito armas”, ministrada pelo mestre Dill Furacão. A prática proporciona condicionamento físico e técnicas que podem ajudar em situações de luta ou fuga, tanto em ambientes de rua quanto em espaços fechados. Além da defesa pessoal, o treino também contribui para a saúde mental. A prática de exercícios estimula a liberação de endorfina, conhecida como o “hormônio da felicidade” e do bem-estar. Com o corpo em movimento, o organismo entra em estado de alerta e equilíbrio, favorecendo a disposição e a autoestima. A aula também se destacou por ser dinâmica, social e técnica, incentivando a integração entre as participantes e promovendo um ambiente de aprendizado e apoio mútuo. Ao final do encontro, as participantes celebraram o momento com a saudação tradicional feminina do Muay Thai: “Sawadee Kha”, símbolo de respeito e gratidão na cultura tailandesa. (Fonte: Três Pontas Stúdio Live).