Clique aqui e acesse a central de assinante

O Inmet vem emitindo alertas constantes para a baixa umidade na maior parte do país. Quem mais sofre com o tempo seco são o seu nariz, olhos e garganta, com irritações e até sangramentos. A umidade do ar é um fator climático de grande importância para a saúde humana, afetando diretamente o bem-estar e podendo desencadear uma série de problemas respiratórios e outros desconfortos. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a faixa de umidade ideal para o organismo humano situa-se entre 40% e 70%. Quando essa taxa cai para 30%, já se configura uma situação de alerta, com prejuízos evidentes para a saúde. Algumas dicas para ajudar a saúde: evitar exercícios ao ar livre entre 11h e 15h; umidificar o ambiente com vaporizadores, toalhas molhadas e recipientes com água; permanecer em locais protegidos do sol, preferencialmente com sombra de árvores; consumir água abundantemente.